Välkomna till en lite lättare form av träningen för alla som känner sig obekväma med att träna eller har svårt med att komma igång med träningen.
Yoga förbättrar funktionen i framför allt ländrygg, men också i nacke. Yoga visar också positiva effekter på allmän hälsa, som stresshantering, psykisk hälsa, sömn och balans och vi anser att det är viktigt för alla ungdomar som sitter med datorer och mobilen 24/7.
Yoga förbättrar funktionen i framför allt ländrygg, men också i nacke. Yoga visar också positiva effekter på allmän hälsa, som stresshantering, psykisk hälsa, sömn och balans och vi anser att det är viktigt för alla ungdomar som sitter med datorer och mobilen 24/7.
Aktiviteten och kräver föranmälan.
Tid: tisdagar, klockan 18.00-20.00
Plats: Mötesplats Kalifornia, Kaliforniegatan 4
Ålder: 16-25 år
Ta med: handduk, bekväma kläder och vattenflaska
Anmäl dig här senast måndagen innan valt datum!
Vi vill att alla ska kunna delta i våra aktiviteter på sina villkor. Meddela oss gärna i förväg om du eller ditt barn har särskilda behov som kan vara bra för oss att känna till.
Du får gärna kontakta oss om du vill veta mer om aktiviteten.
Vill du komma till samlingssidan för anmälan till alla våra aktiviteter klicka här.
Håll dig uppdaterad på instagram @motesplatskalifornia för inspiration och senaste nytt. Avvikande tider kan förekomma. På instagramkontot @joinaoss tipsar vi också om roliga aktiviteter för dig.